4月「春のかおり」

・きゅうりとディルのサラダ

・アシパルマンティエ

・モロッコ風レモンチキン

5月「紫外線に負けないレシピ」

・きゅうりと生姜の春巻き

・かぼちゃのアグロドルチェ

・サーモンのクランブルサレ

６月「梅雨時に酸味いろいろ」

・タコのサルピコン

・トマトと香味野菜の冷製スープ

・豚ヒレ肉のレモンクリームソース

７月「夏の南欧料理」

・かぼちゃのフリッタータ

・夏野菜のティアン

・タリアータ　ブルーベリーソース

8月「真夏のモダン中華」

・焼きトマトの麻婆

・いちごとトマトのガスパチョ　コリアンダー風味

・よだれ鶏

９月「夏の疲れをとりましょう」

・ごぼうとドライトマトのソテー

・ひよこ豆のスプーンサラダ

・豚肉の黒ビール煮込み

１０月「秋をあじわうレシピ」

・ケールとりんごのサラダ

・ちぎりきのこと甘栗のグリル

・海老マヨ

１１月「秋のモダン中華」

・キャベツと桜海老のホットサラダ

・湯引き帆立のオリエンタルカルパッチョ

・獅子頭　台湾風肉団子と白菜の鍋

12月「野菜で彩るクリスマスの食卓」

・紫キャベツとブルーベリーのマリネ

・ドライトマトとツナのディップ

・長芋とタコのアヒージョ

・豚ヒレ肉のマスタードクリーム煮

１月「真冬の白いレシピ」

・蕪のお米ポタージュ

・グリルれんこんのハーブソース

・サーモンステーキ　ヨーグルトソース

２月「滋味深いレシピ」

・キャロットマフィン

・手作りツナのサラダ

・塩麹鶏のグリーンミネストローネ

3月「春のモダン中華」

・かぼちゃのダブルナッツサラダ

・鶏とカシューナッツの炒め物

・芙蓉蟹